日子中，咱们常常会面对各种压力和应战，让心境变得失落。但其实，让自己高兴起来并不是一件难事，这里有96种方法，能协助您在任何一个时间里都能找到高兴的源泉。

　　1.来一场说走就走的游览。不管是去邻近的小镇感触安静的气氛，仍是到远方的名山大川领会绚丽的风光，新的环境总能给您带来新鲜感和愉悦感。

　　2.给自己买一束鲜花。看着那娇艳欲滴的花朵，闻着它们发出的芳香，心境怎能不美丽？

　　4.读一本一向想读但没时间读的好书，沉浸在文字的国际里，感触常识和故事带来的满意。

　　5.去看一场期待已久的电影，无论是喜剧让您开怀大笑，仍是感人的剧情让您潸然泪下，都是一种情感的开释。

　　16.去动物园看看心爱的动物们，它们的天线.进行一次冥想，让思绪平静下来，心里变得更安定。

　　这 96种哄自己高兴的方法，总有一种合适您。日子是自己的，让咱们学会在繁忙中寻觅高兴，让每一天都充溢阳光！